Podczas zajęć 20.11.2025 r. dzieci poznały kolejną postać z Krainy Emocji – Gniewka, który zamieszkuje Wyspę Złości. Rozmawialiśmy o tym, czym jest złość, jakie sytuacje mogą ją wywoływać oraz jak każdy z nas odczuwa ją w swoim ciele. Dzieci poznały różne sposoby radzenia sobie z gniewem. Ćwiczyliśmy m.in.: głębokie oddychanie, liczenie, słuchanie spokojnej muzyki, wytupywanie złości na dywaniku. Przeprowadziliśmy także doświadczenie z balonem, dzięki któremu dzieci zrozumiały, co dzieje się, gdy zbyt dużo złości gromadzi się w środku – balon pęka, tak jak może „wybuchnąć” nasza złość. W ramach zajęć wykonaliśmy gniotki antystresowe, które pomagają rozładować napięcie i odreagować trudne emocje. Dodatkowo dzieci obserwowały wybuch wulkanu Gniewka – eksperyment symbolizujący gwałtowne ujście złości. Na zakończenie uzupełniliśmy nasze książeczki emocji, dodając kolejną stronę poświęconą złości i sposobom radzenia sobie z nią.
M. Bigus
